Để làn da mùa hè luôn trắng sáng

Làn da mùa hè đen sạm, mụn, thâm nhiều là nỗi ám ảnh chung của rất nhiều chị em phụ nữ. Vì thế mùa hè với thời tiết oi bức, nóng nực, khói bụi được xem là khắc tinh của làn da đẹp. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giữ cho làn da mùa hè của mình luôn tươi tắn, trắng hồng và rạng rỡ chỉ với những bí quyết đơn giản dưới đây.

Giữ da luôn sạch sẽ

Mùa hè bụi bẩn, nhiệt độ cao dễ làm da tiết nhiều chất nhờn, dễ bị nhiễm khuẩn do đó cần phải giữ da luôn sạch và thoáng. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.

Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời từ 9h trở ra có chứa nhiều tia cực tím khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo. Vì vậy bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng, nhất là thời điểm từ 10h đến 15h. Khi ra ngoài đường bạn nên mặc quần áo chống nắng có màu sắc lạnh, đội mũ rộng vành, che khẩu trang, găng tay, tất và đeo kính râm để bảo bệ mắt. Tuy nhiên, bạn cũng nên tắm nắng vào lúc sáng sớm tầm 5 -10 phút để chuyển hóa vitamin D, cần thiết cho việc hấp thụ canxi ở xương.

Sử dụng sản phẩm chống nắng để bảo vệ da

Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ nặng nề trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

Ngày nay, khi xu thế làm đẹp từ bên trong lên ngôi thì bạn còn có thể chống nắng bằng các sản phẩm dạng uống, giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ cho da ở cấp độ tế bào. Với thành phần đa chất vitamin, các chất chống oxy hóa dồi dào, các sản phẩm này giúp làn da của bạn luôn trẻ trung, trắng sáng dưới nắng hè chói chang. Là một hãng mĩ phẩm dinh dưỡng hàng đầu châu Âu, Beauty&Go đã cho ra mắt dòng sản phẩm chống nắng Sun Defense dạng uống tiện lợi, đươc các tín đồ làm đẹp khắp năm châu tin dùng vì không chỉ có tác dụng chống nắng tốt mà còn giúp giảm mệt mỏi, tăng cường dưỡng chất cho da, không tác dụng phụ.

Uống nhiều nước

Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, uống nhiều nước còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, giúp da luôn giữ được độ ẩm cần thiết.

Ăn uống điều độ

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

- Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…

- Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..

- Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.

- Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas..

Với những bí kíp dưỡng da trắng sáng trên đây thì hu vọng ánh nắng chói chang, bụi bẩn, và cả những tia cực tím, tia tử ngoại… trong ngày hè không còn là ám ảnh với làn da của chị em phụ nữ. Chúc các bạn luôn xinh đẹp, trẻ trung và có một làn da rạng rỡ đón hè!


Bản quyền @2017 Công ty CP Quốc tế Nguyễn Gia